Blog
Elastyczne myślenie
Elastyczność to składowa skomplikowanego mechanizmu emocjonalnego, zależnego od czynników zewnętrznych oraz wewnętrznych – między innymi takich jak nastawienie wobec danego problemu.
Bezpieczna depilacja nóg
Maszynka do golenia, krem do depilacji, wosk czy laser – każda metoda ma swoje wady i zalety. Wybierając odpowiednią metodę depilacji, można cieszyć się gładką skórą przez dłuższy czas i uniknąć nieprzyjemnych skutków ubocznych.
Praktykowanie wdzięczności
Człowiek żyje w przestrzeni zbudowanej ze słów. Jego świat jest taki, jak go nazywa. Jeśli skupia się na tym, co złe, w taki sposób myśli o swoim życiu, bo tak je projektuje. Jeśli jednak zacznie spisywać wszystkie pozytywne spostrzeżenia, najmniejsze dobre przejawy swojej codzienności, okaże się, że w jego życiu jest całkiem sporo jasnych barw i ma wiele powodów do bycia szczęśliwym każdego dnia.
Sarkopenia – starcze niedołęstwo ruchowe
Gdy potknięcia i upadki zdarzają się coraz częściej, a ogólna sprawność fizyczna ulega pogorszeniu, najpewniej to sarkopenia, czyli uogólnione i postępujące zaburzenie dotyczące mięśni szkieletowych, w którym najistotniejszy jest ubytek siły, a nie masy mięśni.
Europejski Dzień Mózgu
Współcześnie chyba każdy już wie, że z wyglądu przypomina kalafior i waży nie więcej niż 1500 gramów, nie ma jednolitej struktury i jest sterownikiem całego organizmu. Ta podstawowa wiedza o ludzkim mózgu nie od zawsze była taka oczywista.
Czytanie dzieciom a ich rozwój społeczny
Dawniej głośne czytanie najmłodszym było najzwyklejszą codzienną czynnością, naturalnym sposobem stymulowania rozwoju maluchów, kształtowania ich wrażliwości, wypełniania czasu oraz zacieśniania więzi z opiekunami.
Twarożek DIY
Świeży twaróg to naprawdę zdrowy początek dnia! Z owocami, orzechami, miodem, konfiturą lub szczypiorkiem i rzodkiewką. Albo jako dodatek do porannych naleśników. Aby smakował jeszcze lepiej, naucz się robić go w warunkach domowych.
Karnawałowe szaleństwo
Najczęstszym pierwszym skojarzeniem ze słowem karnawał jest Brazylia i Rio. Uliczne pochody rozbawionych, roztańczonych i barwnych ludzi. Ale i Europa potrafi się bawić, i to od najdawniejszych czasów! A Polska?
Dzień Pisma Ręcznego
Pismo ręczne to jeden ze sposobów wyrażania siebie, manifestowania swojej indywidualności. Jego charakter to niepowtarzalna wizytówka każdego człowieka; nie istnieją dwa te same style stawiania liter ręką! To właśnie dlatego lekarze sądowi i grafologowie na podstawie pisma umieją wyczytać tak wiele informacji o autorze.
Dzień Wszystkich Fajnych
Choć nie ma wątpliwości, że w każdym człowieku znajduje się coś fajnego, można mieć zastrzeżenia, co do poprawności stosowania tego określenia.
Zimowe spacery – zdrowy wybór
Po świątecznej rozpuście kulinarnej wielu odczuwa wyrzuty sumienia. Jeśli siłownia to nie Twoja bajka, a rower odpada ze względu na zalegający śnieg i duży mróz, najzwyczajniej idź na spacer!
Dzień Praw Człowieka
Dzień Praw Człowieka ma na celu uwypuklenie problemu łamania tych praw oraz wyrażenie wdzięczności osobom zapewniającym ich ochronę.