aktywność

TAG
Pomysły na aktywny wypoczynek

Pomysły na aktywny wypoczynek

Praca, nauka i rozwój, codzienne obowiązki domowe, zobowiązania towarzyskie i rodzinne – niezależnie od wieku nakładają na nas konieczność aktywności. Aktywność oznacza bycie czynnym, działanie, ruch, pracę, nieustawanie. Ten, kto jest aktywny, żyje, jest obecny, zostawia ślad, liczy się, podejmuje wyzwania i kroczy naprzód.

Rowerowe szaleństwo. 3,2,1 start!

Rowerowe szaleństwo. 3,2,1 start!

Pierwotnie nazywał się welocyped, a jego wielkim entuzjastą był m.in.  Aleksander Głowacki bardziej znany jako Bolesław Prus. We wszystkich współczesnych językach europejskich nazywany jest dziś bicyklem, a jego obecna polska nazwa słusznie kojarzy się marką angielskich samochodów.

Aktywność fizyczna w ciąży. Jak wpływa na ciało? Jaki trening wybrać?

Aktywność fizyczna w ciąży. Jak wpływa na ciało? Jaki trening wybrać?

Chociaż nie jest chorobą, a stanem fizjologicznym wpisanym w naturę kobiety, trudno zaprzeczyć, że jest stanem odmiennym. Odmienność jej kładzie się cieniem na każdej dziedzinie życia pań. Mowa oczywiście o ciąży. Nawet jeśli pozornie nic się nie zmienia w codziennym funkcjonowaniu przyszłej matki, w rzeczywistości zmienia się wszystko! Te dziewięć miesięcy jest czasem wyjątkowym, niekoniecznie całkiem wspaniałym, ale też nie zawsze pełnym niedogodności.