Pierwsze tygodnie wiosny to wymagający dla organizmu czas. Potrzebujemy wytchnienia, by się przystosować, zwłaszcza że aura i temperatura zmieniają...
aktywność
TAG
Ferie zimowe w bezpiecznym wydaniu. Porady dla rodzica.
Nie zawsze możemy spędzić ferie wspólnie z naszym dzieckiem. Często, zwłaszcza dla nastolatków, nie jest to aż tak straszne, jak widzi to rodzic Zadbajmy jednak o to, by nauczyć swoje pociechy zasad bezpieczeństwa podczas spędzania zimowych ferii w miejscu zamieszkania i uczulajmy je na konieczność pozostawiania z nami w kontakcie.
Jako rodzic starszego ucznia musisz rozmawiać, rozmawiać i… jeszcze raz rozmawiać!
Jak zmobilizować się do aktywności fizycznej, gdy pogoda nie zachęca
Jesień w ruchu, ruch w jesieni Jesienna aura – lepsza lub gorsza – nie powinna być powodem do rezygnacji z regularnej wysiłku na dworze. Rześkie...
Zespół cieśni nadgarstka
Choć zespół cieśni nadgarstka może współistnieć z wieloma innymi chorobami (jak choroby reumatyczne, gruźlica, niedoczynność tarczycy), często my sami na niego „pracujemy”, wykonując czynności wymagające powtarzania jednakowych ruchów palców i nadgarstka.
Lato w mieście
W czasie wakacji wygodnie jest powierzyć pociechę doświadczonym organizatorom wypoczynku – oj, tak! Żadna przygoda nie trwa jednak wiecznie. Każdy turnus kolonii wreszcie dobiega końca, a do września jeszcze daleko…
Wakacyjna apteczka – co to właściwie jest?
Kosmetyczka, która pełnić będzie rolę zasobnika medykamentów i środków pierwszej pomocy podczas naszego wypoczynku to sprawa niebagatelna. Nie jest ona tożsama z apteczką samochodową, nie jest to również zapas domowych leków po prostu spakowany na wyjazd.