Blog
Jak psychicznie przygotować się na powrót do pracy i szkoły
Beztroski czas wakacji bezlitośnie dobiega końca. Nasz mały uczeń może mieć większy problem przestawić się na tryb codziennych obowiązków ☹ Przecież tak fajnie było spać do której się chce i spędzać dni na dziecięcych przyjemnościach!
Dzień Pracoholików
Pracoholizm to jedno ze współczesnych uzależnień. Według szacunków dotyczy 5% całej populacji. Jest stanem psychicznym oznaczającym bardzo silną wewnętrzną potrzebę (wręcz przymus) podejmowania działań związanych z pracą zawodową, koniecznością myślenia o pracy z równoczesnym dyskomfortem i spadkiem nastroju w sytuacjach, gdy trudno zajmować się czynnościami z nią związanymi.
Światowy Dzień Karmienia Piersią
Mimo że karmienie piersią to najbardziej naturalny sposób odżywiania nowo narodzonego dziecka, nieustannie wywołuje wiele pytań i wątpliwości. Najczęstszą obawą jest to, czy laktacja w ogóle „ruszy” i czy dziecko będzie dobrze odżywione samym mlekiem matki.
Lato w mieście
W czasie wakacji wygodnie jest powierzyć pociechę doświadczonym organizatorom wypoczynku – oj, tak! Żadna przygoda nie trwa jednak wiecznie. Każdy turnus kolonii wreszcie dobiega końca, a do września jeszcze daleko…
Wakacyjna apteczka – co to właściwie jest?
Kosmetyczka, która pełnić będzie rolę zasobnika medykamentów i środków pierwszej pomocy podczas naszego wypoczynku to sprawa niebagatelna. Nie jest ona tożsama z apteczką samochodową, nie jest to również zapas domowych leków po prostu spakowany na wyjazd.
Bezpieczne wakacje
Czas letnich urlopów pozwala na odprężenie i relaks. Musimy jednak pamiętać, że zdrowy rozsądek nigdy nie ma wakacji! Aby w pełni cieszyć się zasłużonym odpoczynkiem i urokami lata, należy przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa, zwłaszcza że w tym okresie w większym stopniu jesteśmy narażeni na liczne zagrożenia.
Dzień Przyjaciela – 10 cech przyjaźni
Prawdziwe przyjaźnie zazwyczaj mocno absorbują, ponieważ opierają się na wzajemnej nieustającej trosce i zaufaniu. Mimo że często myślimy, że stanowimy ideał przyjaciela, możemy nie do końca zdawać sobie sprawę, jak wielu aspektów dotyczy ta relacja…
Jak odświeżyć balkon na wiosnę
Nawet najmniejszy balkonik powinien być estetyczny i zadbany, bo tylko wtedy uprzyjemnia chwile na nim spędzane. Nie musi być wcale urządzony w wyszukany sposób – wystarczy minimalny nakład pracy i środków, aby czuć się na nim bezpiecznie i komfortowo.
Antyperspiranty – fakty i mity
Dezodoranty stanowią grupę preparatów o działaniu odświeżającym, neutralizującym nieprzyjemne zapachy. Antyperspirant to kosmetyk, którego funkcją jest ograniczenie wydzielania potu poprzez przejściowe „zatykanie” ujść gruczołów potowych w miejscu aplikacji preparatu.
Sezon na kleszcza
Na 900 opisanych gatunków kleszczy około 20 występuje w Polsce, a 3 z nich mogą stanowić dla nas poważne zagrożenie.
Majówka w mieście
Przedłużony majowy weekend spędzany w mieście ma być dla nas przede wszystkim okazją do dłuższego relaksu i naładowania się pozytywną energią. Z pewnością ilu Czytających, tyle odmiennych sposób na wykorzystanie tych dni.
Elastyczne myślenie
Elastyczność to składowa skomplikowanego mechanizmu emocjonalnego, zależnego od czynników zewnętrznych oraz wewnętrznych – między innymi takich jak nastawienie wobec danego problemu.