Blog
Bezpieczne wakacje
Czas letnich urlopów pozwala na odprężenie i relaks. Musimy jednak pamiętać, że zdrowy rozsądek nigdy nie ma wakacji! Aby w pełni cieszyć się zasłużonym odpoczynkiem i urokami lata, należy przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa, zwłaszcza że w tym okresie w większym stopniu jesteśmy narażeni na liczne zagrożenia.
Dzień Przyjaciela – 10 cech przyjaźni
Prawdziwe przyjaźnie zazwyczaj mocno absorbują, ponieważ opierają się na wzajemnej nieustającej trosce i zaufaniu. Mimo że często myślimy, że stanowimy ideał przyjaciela, możemy nie do końca zdawać sobie sprawę, jak wielu aspektów dotyczy ta relacja…
Jak odświeżyć balkon na wiosnę
Nawet najmniejszy balkonik powinien być estetyczny i zadbany, bo tylko wtedy uprzyjemnia chwile na nim spędzane. Nie musi być wcale urządzony w wyszukany sposób – wystarczy minimalny nakład pracy i środków, aby czuć się na nim bezpiecznie i komfortowo.
Antyperspiranty – fakty i mity
Dezodoranty stanowią grupę preparatów o działaniu odświeżającym, neutralizującym nieprzyjemne zapachy. Antyperspirant to kosmetyk, którego funkcją jest ograniczenie wydzielania potu poprzez przejściowe „zatykanie” ujść gruczołów potowych w miejscu aplikacji preparatu.
Sezon na kleszcza
Na 900 opisanych gatunków kleszczy około 20 występuje w Polsce, a 3 z nich mogą stanowić dla nas poważne zagrożenie.
Majówka w mieście
Przedłużony majowy weekend spędzany w mieście ma być dla nas przede wszystkim okazją do dłuższego relaksu i naładowania się pozytywną energią. Z pewnością ilu Czytających, tyle odmiennych sposób na wykorzystanie tych dni.
Elastyczne myślenie
Elastyczność to składowa skomplikowanego mechanizmu emocjonalnego, zależnego od czynników zewnętrznych oraz wewnętrznych – między innymi takich jak nastawienie wobec danego problemu.
Bezpieczna depilacja nóg
Maszynka do golenia, krem do depilacji, wosk czy laser – każda metoda ma swoje wady i zalety. Wybierając odpowiednią metodę depilacji, można cieszyć się gładką skórą przez dłuższy czas i uniknąć nieprzyjemnych skutków ubocznych.
Praktykowanie wdzięczności
Człowiek żyje w przestrzeni zbudowanej ze słów. Jego świat jest taki, jak go nazywa. Jeśli skupia się na tym, co złe, w taki sposób myśli o swoim życiu, bo tak je projektuje. Jeśli jednak zacznie spisywać wszystkie pozytywne spostrzeżenia, najmniejsze dobre przejawy swojej codzienności, okaże się, że w jego życiu jest całkiem sporo jasnych barw i ma wiele powodów do bycia szczęśliwym każdego dnia.
Sarkopenia – starcze niedołęstwo ruchowe
Gdy potknięcia i upadki zdarzają się coraz częściej, a ogólna sprawność fizyczna ulega pogorszeniu, najpewniej to sarkopenia, czyli uogólnione i postępujące zaburzenie dotyczące mięśni szkieletowych, w którym najistotniejszy jest ubytek siły, a nie masy mięśni.
Europejski Dzień Mózgu
Współcześnie chyba każdy już wie, że z wyglądu przypomina kalafior i waży nie więcej niż 1500 gramów, nie ma jednolitej struktury i jest sterownikiem całego organizmu. Ta podstawowa wiedza o ludzkim mózgu nie od zawsze była taka oczywista.
Czytanie dzieciom a ich rozwój społeczny
Dawniej głośne czytanie najmłodszym było najzwyklejszą codzienną czynnością, naturalnym sposobem stymulowania rozwoju maluchów, kształtowania ich wrażliwości, wypełniania czasu oraz zacieśniania więzi z opiekunami.