Jednym z oblicz grudnia bez wątpienia jest dobroczynność. Całkiem naturalnie, niewymuszenie wpisuje się ona w klimat tego miesiąca. Bo to czas na zmiękczenie serc, na ukazanie swego ludzkiego oblicza. Choć raz w roku.
psychologia
TAG
Mieć czy być? – czyli jak nie zacząć wychowywać materialisty w te święta
Okres świąteczny niesie pewną niespójność. Z jednej strony przez cały grudzień słyszymy o istocie spędzanego z rodziną czasu i o wartościach niematerialnych, takich jak dobroć, życzliwość, otwartość na bliźniego, z drugiej – nie potrafimy wyobrazić sobie Świąt Bożego Narodzenia bez materialnych prezentów, w dużej liczbie i pokaźnych, zwłaszcza, gdy chodzi o najmłodszych.
Jesienny spadek nastroju
Kiedy poranki stają się coraz zimniejsze i ciemniejsze, u osób z mniejszą zdolnością adaptacji do zmieniających się warunków pogodowych, występuje zespół objawów psychicznych i fizycznych nazywany przesileniem jesiennym.
Depresja, choroba XXI wieku
Jeszcze ćwierć wieku temu, w połowie lat 90., ze słowem depresja człowiek stykał się najpewniej po raz pierwszy na lekcjach geografii w szkole podstawowej, czyli w wieku około 11 lat.
Higiena psychiczna jesienią. Porady dla wszystkich.
Pomimo feerii ciepłych kolorów, szerokiej gamy zapachów leśnych, bogatego wachlarza doznań sensorycznych podczas jesiennych spacerów, okres między wrześniem a grudniem nie należy do lekkich momentów dla naszej psychiki.
Słuchaj swojego ciała. Odpoczynek
We współczesnej cywilizacji mało jest miejsca na słabość, zmęczenie i brak energii. Każdego dnia mamy być pełni wigoru i zarażać optymizmem od wczesnych godzin porannych.