Nastrój oznacza stan psychiczny utrzymujący się u konkretnej osoby przez pewien czas. Oczywiście żaden stan emocjonalny nie jest Nam dany raz na zawsze. Zaburzenia nastroju mogą pojawić się w każdej fazie życia, bo przecież Naszym udziałem są różne doświadczenia.
Kiedy poranki stają się coraz zimniejsze i ciemniejsze, u osób z mniejszą zdolnością adaptacji do zmieniających się warunków pogodowych, występuje zespół objawów psychicznych i fizycznych nazywany przesileniem jesiennym.
Jeszcze ćwierć wieku temu, w połowie lat 90., ze słowem depresja człowiek stykał się najpewniej po raz pierwszy na lekcjach geografii w szkole podstawowej, czyli w wieku około 11 lat.
