Katarzyna | Drogeria Zdrowit

Aktywność fizyczna w ciąży. Jak wpływa na ciało? Jaki trening wybrać?

Chociaż nie jest chorobą, a stanem fizjologicznym wpisanym w naturę kobiety, trudno zaprzeczyć, że jest stanem odmiennym. Odmienność jej kładzie się cieniem na każdej dziedzinie życia pań. Mowa oczywiście o ciąży. Nawet jeśli pozornie nic się nie zmienia w codziennym funkcjonowaniu przyszłej matki, w rzeczywistości zmienia się wszystko! Te dziewięć miesięcy jest czasem wyjątkowym, niekoniecznie całkiem wspaniałym, ale też nie zawsze pełnym niedogodności.

czytaj dalej

Katarzyna

Podróż w góry. Jak się przygotować?

Obecna, długo wyczekiwana pora roku bez wątpienia aktywuje w każdym z nas ducha podróżniczego. Nawet, jeśli nie jesteśmy regularnymi piechurami górskimi, ciepły, pogodny weekend często kieruje nasze kroki na górski szlak.

czytaj dalej

Katarzyna

aktywność regeneracja

Prawo przyciągania. Czy istnieje?

Myśl stanowi najpotężniejszą siłę, w jaką wyposażono człowieka. Jej autor jest w stanie wykorzystać ją w sposób konstruktywny lub destrukcyjny dla samego siebie. Po podjęciu wysiłku polegającego na przeformułowaniu odbioru docierających do umysłu wrażeń, można włączyć zdrowy sposób myślenia – służący lepszemu samopoczuciu i kondycji psychicznej .

czytaj dalej

Katarzyna

psychologia zdrowie

Wakacyjny niezbędnik. Apteczka

Wyjazd na urlop marzeń wymaga przygotowań. Najpierw wybieramy dogodny termin, następnie określamy cel wyprawy, przyda się też lista potrzebnych rzeczy. Poza odpowiednimi ubraniami, paszportem, dowodem osobistym, kartą kredytową, okularami słonecznymi i ładowarką do telefonu, powinien znaleźć się na niej również wakacyjny niezbędnik medyczny, czyli apteczka.

czytaj dalej

Katarzyna

apteczka opalanie zdrowie

Urlop marzeń. O czym warto pamiętać.

Zestawienie obok siebie słów urlop i marzenia w wielu z nas z pewnością rodzi wyobrażenie rajskiej wyspy z palmą, na której panuje błogi spokój. Dla innych wypoczynek ze snów to koniecznie egzotyka pełna zaskakujących odkryć kulturowo-kulinarnych. Są i tacy, dla których wymarzone wakacje to stosy książek do przeczytania w zaciszu własnego ogródka.

czytaj dalej

Katarzyna

aktywność regeneracja

Kinezyterapia. Leczenie za pomocą ruchu

Kinezyterapia- Jest to leczenie za pomocą ruchu lub inaczej rehabilitacja ruchowa. Jej podstawą jest gimnastyka lecznicza. Celem kinezyterapii jest przywrócenie lub utrzymanie sprawności fizycznej chorego.

czytaj dalej

Katarzyna

aktywność ćwiczenia zdrowie