W ostatnim czasie dużą popularność zyskała aktywność ruchowa, która przywędrowała do nas z Finlandii – chodzi o nordic walking. Na czym on polega? Jaka jest poprawna technika uprawiania tego sportu? O tym postaram się Wam opowiedzieć w poniższym artykule.
Łojotokowe zapalenie skóry (inaczej: wyprysk łojotokowy) jest schorzeniem zapalnym, związanym ze zwiększoną aktywnością gruczołów łojowych i – niestety – często nawracającym. Stanowi ok. 10% wszystkich chorób skóry, częściej występuje u mężczyzn. Może wystąpić w każdym wieku, jednak najczęściej pojawia się w wieku dojrzewania i po 50 r.ż. Diagnozuje je dermatolog (podobne objawy może dawać m. in. łuszczyca zwykła, łupież różowy Giberta czy alergia).
Energia życiowa, codzienna moc, istota ogólnie pojętego zdrowia, szczęścia, endorfiny – to zagadnienia do przemyśleń, które przynosi nam okres wiosenny. Można o nich napisać w sposób ogólnikowy, bez roztrząsania – wszak wymienione określenia uznaje się za synonimy.
Stali Czytelnicy uważnie śledzący nasze kolejne wpisy wiedzą, jak dużo uwagi poświęcone zostało zagadnieniu ruchu i aktywności fizycznej. Czy można jeszcze dodać coś w tym temacie? Oczywiście ! Można by go rozwijać w nieskończoność, prezentując najnowsze statystyki czy zalecenia autorytetów medycznych do bycia aktywnym, nawet zimą. Można też opowiedzieć o innym rodzaju gimnastyki…
Poza wieloma urokami takimi jak: feeria kolorów, ciepłe, słoneczne dni, szelest dywanów z liści pod stopami, aromatyczne grzyby, kasztany spadające z drzew, jesień ma też swoje ciemne oblicze. Potrafi objawić się w deszczowej odsłonie: z ciężkim sinym niebem, przejmującym chłodem wiatrem i całkowitym spadkiem naszej odporności i… nastroju.
Łupież skóry głowy dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn (u mężczyzn występuje jednak stosunkowo częściej) w różnym wieku. Problemy z łupieżem zwykle zaczynają się od okresu dojrzewania i mogą trwać przez większość życia (nawet do ok. 75r.ż.) – u dzieci i osób starszych występuje zdecydowanie rzadziej. Do aptek po produkt przeciwłupieżowy najczęściej przychodzą tzw. „młodzi dorośli” (w wieku ok.18-24 lat), bo na ten okres przypada szczyt zachorowań.
