emocje

TAG
Praktykowanie wdzięczności

Praktykowanie wdzięczności

Człowiek żyje w przestrzeni zbudowanej ze słów. Jego świat jest taki, jak go nazywa. Jeśli skupia się na tym, co złe, w taki sposób myśli o swoim życiu, bo tak je projektuje. Jeśli jednak zacznie spisywać wszystkie pozytywne spostrzeżenia, najmniejsze dobre przejawy swojej codzienności, okaże się, że w jego życiu jest całkiem sporo jasnych barw i ma wiele powodów do bycia szczęśliwym każdego dnia.

Kąpiel leśna

Kąpiel leśna

Kontakt z przyrodą przynosi ukojenie ducha i ciała, a także wzmacnia odporność. Haust świeżego powietrza, melodia ptasich treli i podziwianie naturalnych krajobrazów sprawiają, że odpoczywamy – odrywamy się od miejskiej codzienności.

Taniec w życiu człowieka

Taniec w życiu człowieka

Taniec to najstarsza sztuka w dziejach ludzkości. To uniwersalny język, do którego potrzebne jest tylko ciało. Zdaniem antropologów ruch i taniec istniały przed słowem – stanowią pierwotną formę wyrażania siebie. Zanim osiemdziesiąt tysięcy lat temu człowiek zaczął mówić, własne emocje i pragnienia wyrażał ruchem!