Zaznacz stronę

Kinezyterapia. Leczenie za pomocą ruchu

Na czym polega

Kinezyterapia- Jest to leczenie za pomocą ruchu lub inaczej rehabilitacja ruchowa. Jej podstawą jest gimnastyka lecznicza. Celem kinezyterapii jest przywrócenie lub utrzymanie sprawności fizycznej chorego. Dzięki temu można przywrócić ruchomość w stawach, poprawić siłę oraz wytrzymałość mięśni, polepszyć prace układu oddechowego, pobudzić czynności układu nerwowego, korygować wady postawy czy uczyć prawidłowych nawyków ruchowych.

Rodzaje

Kinezyterapie możemy podzielić na dwie odmiany – ogólną oraz miejscową.

  1. Ogólna- Angażuje części ciała, które nie są objęte chorobą. Ćwiczenia ogólne mają za zadanie poprawić ogólną sprawność fizyczną pacjenta poprzez poprawę ogólną siły, gibkości, koordynacji, wytrzymałości mięśniowej i wydolności krążeniowo – oddechowej. Wyróżniamy tutaj ćwiczenia ogólnousprawniające, wodne, ogólne z użyciem przyrządów
  2. Miejscowa- Angażuje części ciała, które są zmienione chorobowo. Jej celem jest przywrócenie, jak największej sprawności funkcjonalnej danego obszaru. Wyróżniamy tutaj ćwiczenia bierne, czynno-bierne, czynne w odciążeniu, czynne, czynne z oporem, wspomagane, samo-wspomagane, izometryczne, synergistyczne, kontrlateralne, oddechowe

Dodatkowo kinezyterapia jest składową specjalnych metod terapeutycznych (rehabilitacyjnych) zwłaszcza w:

– Metodach terapii manualnej m.in. Kaltenborn-Evjenth, Mulligan

– Metodach usprawniania neuroruchowego i reedukacji nerwowo-mięśniowej m.in. PNF, Vojta

– Metodach energetyzacji mięśni poizometryczna relaksacja mięśni

Kinezyterapia może być realizowana grupowo lub indywidualnie, w szpitalu bądź w miejscu zamieszkania, na sali gimnastycznej czy na basenie.

Wskazania

Kinezyterapie zaleca się:

– Przy zaniku mięśni

– Korygowaniu wad postaw

– Przy polepszeniu pracy układu oddechowego

– Przy leczeniu bólów, dyskopatii, ograniczeń ruchowych kręgosłupa

– W trakcie przywracania ruchomości i czucia przy niedowładach kończyn

– Przy leczeniu otyłości

– W trakcie lepszej i przyspieszonej regeneracji po zabiegach czy urazach

Korzyści

Korzyści wynikające z aktywności fizycznej dotyczą całego naszego organizmu. Poprawia się nasze krążenie co z kolei dotlenia nasze tkanki, zwiększa się ruchomość naszych stawów, poprawia się elastyczność i siła mięśni oraz dodatkowo nasz organizm w trakcie aktywności fizycznej wydziela bardzo dużą ilość hormonu szczęścia – czyli endorfiny, które poprawiają nasze samopoczucie, redukują stres i napięcie.

Zostaw Komentarz

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ostatnie wpisy

Prawo przyciągania. Czy istnieje?

Prawo przyciągania. Czy istnieje?

Myśl stanowi najpotężniejszą siłę, w jaką wyposażono człowieka. Jej autor jest w stanie wykorzystać ją w sposób konstruktywny lub destrukcyjny dla samego siebie. Po podjęciu wysiłku polegającego na przeformułowaniu odbioru docierających do umysłu wrażeń, można włączyć zdrowy sposób myślenia – służący lepszemu samopoczuciu i kondycji psychicznej .

Wakacyjny niezbędnik. Apteczka

Wakacyjny niezbędnik. Apteczka

Wyjazd na urlop marzeń wymaga przygotowań. Najpierw wybieramy dogodny termin, następnie określamy cel wyprawy, przyda się też lista potrzebnych rzeczy. Poza odpowiednimi ubraniami, paszportem, dowodem osobistym, kartą kredytową, okularami słonecznymi i ładowarką do telefonu, powinien znaleźć się na niej również wakacyjny niezbędnik medyczny, czyli apteczka.