Wdzięczność to sposób na osobiste szczęście. Jest uczuciem zadowolenia będącym odpowiedzią na otrzymane dobro. Ma niezwykłą moc przyciągania...
Porady
Leki wrażliwe na słońce – które substancje zwiększają ryzyko i jak je bezpiecznie przechowywać?
Lista leków fotowrażliwych jest naprawdę długa! Poza antybiotykami, hormonami i lekami dermatologicznymi do grupy tych środków należą też te...
Lato w mieście
Nie każdy wyjeżdża na wakacje – i coraz częściej… nie musi. Współczesne miasta oferują latem tyle możliwości, że spokojnie mogą stać się miejscem realnego odpoczynku, a nie tylko przystankiem między obowiązkami. Wystarczy zmienić perspektywę: z „muszę coś zrobić” na „mogę coś przeżyć”…
Skóra latem 'zjada’ antyoksydanty – jak promieniowanie UV i temperatura wpływają na zapotrzebowanie organizmu
Latem nasza skóra jest szczególnie narażona na działanie czynników środowiskowych, które zwiększają stres oksydacyjny. Główną rolę odgrywa tu promieniowanie UV oraz wysoka temperatura, które przyspieszają powstawanie wolnych rodników – reaktywnych cząsteczek uszkadzających komórki skóry.
ABC zdrowej klimatyzacji – jak korzystać mądrze i bezpiecznie?
Klimatyzacja w upalne dni to ogromny komfort, ale jej niewłaściwe używanie może negatywnie wpływać na zdrowie. Najczęstsze dolegliwości to podrażnienie gardła, suchość oczu, katar czy bóle mięśni. Na szczęście kilka prostych zasad pozwala tego uniknąć.
Czy tłuszcz w diecie zawsze oznacza problem z lipidami?
Letnie menu często łączy w sobie wszystko, co lubimy najbardziej: grillowane mięsa, świeże pieczywo, aromatyczne dodatki i sałatki z oliwą. Nic dziwnego, że pojawia się pytanie – czy taka dieta sprzyja problemom z lipidami? Odpowiedź nie jest tak prosta, jak mogłoby się wydawać.