Miłość do siebie, miłość do świata

Przedwiośnie to moment pierwszych nieśmiałych przebłysków życia odradzającej się po zimie przyrody. Jeszcze trochę trzeba na nie poczekać. Na swoje wewnętrzne rozkwitanie ani nie musisz czekać, ani specjalnie go planować. Musi zacząć się natychmiast!

Jednym z podstawowych wyznaczników człowieczeństwa jest zdolność do szeroko pojętej i mieniącej się wieloma barwami miłości. Bez tego uczucia jesteśmy puści i niewiele znaczymy. Jednakże, aby kochać świat wokół, najpierw trzeba pokochać siebie samego.

Czy wiesz, co to tak naprawdę znaczy? Kochać siebie samego?

Miłość własna to akceptacja siebie i nieporównywanie się z innymi. Zaczyna się od własnego wyglądu, poprzez charakter, a kończy na dokonywanych wyborach. To jest twoje i tylko twoje. Piękne, bo twoje. Nawet, jeśli nieidealne i odmienne od tego, co dotyczy innych ludzi. Przestań się oglądać na znajomych, nie porównuj się z resztą świata, bo staniesz się nieszczęśliwy i będziesz mieć pretensje do samego siebie o to…, że jesteś sobą, a nie tym drugim.

Otocz swoją osobę czułością i zrozumieniem, jaką otaczasz swoich bliskich. Tych, których kochasz. Oni też mają wady, ale miłość jest ponad nimi.

Nie masz pewności, czy kochasz siebie samego? Sprawdź, jak to rozpoznać:

  1. Kontakt ze samym sobą. Ten, kto kocha swoją osobę, rozpoznaje własne emocje, zna i w zdrowy sposób zaspokaja potrzeby, jest świadom granic i dba o nie, zachowuje się asertywnie.
  2. Życzliwość, nie pobłażliwość. Kochający siebie zna własne możliwości, ale i ograniczenia, i szanuje swoje odczucia. Życzliwie spogląda na własne stany emocjonalne i trudności.
  3. Miłość własna oznacza odpowiedzialność za swoje uczucia i działania, a także zaangażowanie w czynności przynoszące relaks, ukojenie i przyjemność.
  4. Rozwój własnych zainteresowań i dbałość o zdrowie to kolejne oznaki kochania swojej osoby.

Miłość do siebie owocuje miłością do całego świata, dlatego naturalna potrzeba więzi z innymi, otwartość i spontaniczność cechują tych, którzy pokochali samych siebie.

W chwili, gdy zaczniemy kochać siebie, staniemy się lepsi. Uszanujemy granice innych, zaakceptujemy wady, będziemy fajniejszymi ludźmi. Nam samym będzie lepiej na świecie i światu będzie lepiej z nami.

Zostaw Komentarz

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Ostatnie wpisy

Zdrowie kobiety w okresie menopauzy

Zdrowie kobiety w okresie menopauzy

Menopauza to naturalny etap życia każdej kobiety – oznacza stopniowe wygasanie czynności jajników i spadek produkcji estrogenów i progesteronu. Płodność powoli maleje, owulacja zdarza się coraz rzadziej aż do całkowitego ustania miesiączkowania. Proces ten rozłożony jest na kilka-kilkanaście lat i przebiega indywidulanie u każdej z pań. Średni wiek ostatniego krwawienia u polskich kobiet to 50 lat.

Kąpiel leśna

Kąpiel leśna

Kontakt z przyrodą przynosi ukojenie ducha i ciała, a także wzmacnia odporność. Haust świeżego powietrza, melodia ptasich treli i podziwianie naturalnych krajobrazów sprawiają, że odpoczywamy – odrywamy się od miejskiej codzienności.

Taniec w życiu człowieka

Taniec w życiu człowieka

Taniec to najstarsza sztuka w dziejach ludzkości. To uniwersalny język, do którego potrzebne jest tylko ciało. Zdaniem antropologów ruch i taniec istniały przed słowem – stanowią pierwotną formę wyrażania siebie. Zanim osiemdziesiąt tysięcy lat temu człowiek zaczął mówić, własne emocje i pragnienia wyrażał ruchem!