Jak dbać o skórę latem

Tak jak dbamy o ulubione ubrania, pielęgnując je odpowiednimi środkami piorącymi, susząc w zalecany sposób, powinniśmy też zadbać o nasze naturalne okrycie – skórę. Zwłaszcza latem, gdy bardzo często odsłaniamy jej znaczne fragmenty i tym samym narażona jest na szkodliwe działanie słońca.

Niech pielęgnacja skóry wejdzie nam w codzienny nawyk!

Zacznij od tego, co niewidoczne dla oczu Nawilżaj się od środka! Człowiek to woda, dlatego to pierwszy krok do zdrowej i atrakcyjnej skóry. Pić należy zawsze, ale w gorącym okresie wakacji przyswajanie odpowiedniej ilości płynów musi stać się priorytetem, ponieważ o odwodnienie nietrudno. 1,5-2 litry nawodnienia to absolutne minimum! Najlepiej sprawdza się zwykła woda. Pij taką, która Ci smakuje – z bąbelkami lub bez, najlepiej małymi łykami przez cały dzień.

Przy każdej ekspozycji na słońce wspieraj swoją skórę kremami z odpowiednim filtrem SPF. W warunkach miejskich wystarczy faktor 5-10. Sprawdź swoje kosmetyki pielęgnacyjne! Wiele z nich ma już w sobie filtry 🙂

Pamiętaj o stosowaniu balsamów, oliwek i olejków. Bo nawet nawadniania i chroniona przed słońcem skóra latem ma skłonności do przesuszania się.

Regularnie złuszczaj też grubiejący naskórek peelingami, aby skóra odzyskała swój blask. Stopniowe twardnienie naskórka to obrona organizmu przed wnikaniem niebezpiecznych promieni. Gdy grubszy naskórek przestaje być potrzebny, łuszczy się i osypuje (po około trzech tygodniach), dlatego pomagaj mu zawczasu.

Naucz się wydobywać naturalne piękno swojej skóry i tego lata pielęgnuj ją świadomie 🙂

Zostaw Komentarz

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie wpisy

Letnie przesądy i rytuały zdrowotne z dawnych czasów

Letnie przesądy i rytuały zdrowotne z dawnych czasów

Dawne praktyki lecznicze pełne są rytuałów i zazwyczaj bazują na ludowych mądrościach czy nawet przesądach. Znajdziemy w nich również wiele odniesień do mitologii naszych przodków. Gdy przyjrzymy się bliżej dawnym letnim przesądom i rytuałom zdrowotnym, dostrzeżemy bujną wyobraźnię dawnych ludzi, ale też spostrzegawczość i wnikliwą obserwację świata.

Choroby odkleszczowe – borelioza

Choroby odkleszczowe – borelioza

Na całym świecie występuje około 900 gatunków kleszczy, z czego większość spotykana jest w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Mimo że człowiek jest dla nich przypadkowym żywicielem, bo to pasożyty zewnętrzne drobnych gryzoni (myszy), zwierzyny płowej, bydła, koni, ptaków i rzadziej gadów, poważnie zagrażają jego zdrowiu i życiu! Kleszcze przenoszą groźne choroby zakaźne.

Przegląd prywatności
Drogeria Zdrowit

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Ciasteczka stron trzecich

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.