Myśl stanowi najpotężniejszą siłę, w jaką wyposażono człowieka. Jej autor jest w stanie wykorzystać ją w sposób konstruktywny lub destrukcyjny dla samego siebie. Po podjęciu wysiłku polegającego na przeformułowaniu odbioru docierających do umysłu wrażeń, można włączyć zdrowy sposób myślenia – służący lepszemu samopoczuciu i kondycji psychicznej .
psychologia
Szczęscie to stan umysłu
U progu nowego roku, przepełnieni otrzymanymi życzeniami wszystkiego najlepszego nadal pragniemy wspólnie z Naszymi Czytelnikami zgłębiać tajemnicę szczęśliwego życia.
Hejt – jak sobie z nim radzić?
Ci, którzy towarzyszą nam czytelniczo, zauważyli, że początkowo akcenty stawialiśmy na kondycję ciała. Z czasem zaczęliśmy obierać nieco inny kurs… Uważamy i podtrzymujemy, że wiosenna aura skłania do zajęcia się także sferą zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Zwłaszcza ta pora roku, w TYM niełatwym roku.
Endorfinowe szaleństwo. Jak wygrać z zimowym spadkiem nastroju.
Okres świąteczno-noworoczny obfituje, jak co roku, w „radość” i „szczęście” odmieniane przez wszystkie przypadki. Są to słowa, które wypada po prostu wypowiedzieć, a wielu z nas nie zna innych życzeń, nie potrafi sformułować swojej szczerości trafniej. Niezależnie od formy otrzymanych bożonarodzeniowych powinszowań, warto zastanowić się w sobie, jak realnie wpłynąć na własną radość i szczęście. Bo od samych życzeń ich nie doświadczymy.
Praktykuj wdzięczność każdego dnia
Niezależnie od upływającego czasu, standardu życia i panującej władzy, Polacy wiodą niechlubny prym wśród narodów świata w narzekaniu. Powód do utyskiwania znajdzie się w każdej sytuacji, a przysłuchując się rozmowom większości rodaków, można odnieść wrażenie, że taki ton należy do… dobrego tonu. Zawsze coś musi być nie tak. Na każdy komplement lubimy odpowiadać zaprzeczeniem, a jasnej stronie czegokolwiek przeciwstawiamy dyskredytujące „ale”.