Być może drażni cię hasło o pozytywnym myśleniu, bo bywa nadużywane. Trafniej zastąpić je określeniem zdrowego myślenia – takiego, które służy naszemu samopoczuciu i kondycji psychicznej.
porady
TAG
Praca z blizną
Blizna powstaje w naturalnym procesie gojenia rany, który polega na połączeniu się uszkodzonych tkanek. Kluczowy jest tutaj kolagen, który mimo że zapewnia wytrzymałość, to w procesie narastania tworzy nieregularnie rozmieszczone włókna.
Dieta na dobrą pamięć- co jeść, aby dobrze przyswajać wiedzę
Nie od dziś wiadomo, że dla dobrego funkcjonowania całego organizmu konieczna jest mądra, zbilansowana dieta. Dobór odpowiednich składników odżywczych i produktów żywieniowych ma więc też znaczący wpływ na pracę układu nerwowego, w tym mózgu. Właściwe odżywianie wspomaga funkcjonowanie tego narządu i jest w stanie poprawić funkcje poznawcze, a tym samym usprawnić zdolności zapamiętywania oraz zwiększenia koncentracji.
Osteoporoza – fakty i mity
Osteoporozę nazywa się cichą epidemią, bo jej przebieg jest podstępny, bardzo często bezobjawowy. Łamiące się w tej chorobie kości u osób starszych wywołują wiele powikłań – przewlekły ból, zanik mięśni, unieruchomienie, odleżyny, zatorowość płucną i zwiększoną zapadalność na zakażenia.
Klimatyzacja – dobrodziejstwo, na które trzeba uważać
Przy temperaturach powyżej 30 stopni klimatyzacja jest jak wybawienie! Zimniejsze powietrze przynosi ulgę, koi i uspokaja. Ale włączając klimatyzację pamiętaj, by korzystać z niej rozsądnie! To dobrodziejstwo ma wiele zdrowotnych zalet, ale jednocześnie nie jest pozbawiona ryzyka.
Gładka skóra na lato: maszynka, laser, wosk, a może coś innego?
Nie istnieje idealny i uniwersalny dla wszystkich sposób usuwania niechcianego owłosienia, można jednak wybrać najdogodniejszą dla siebie metodę, dokładnie się z nią zapoznać i sprawić, by depilacja była przyjemna i bezpieczna dla organizmu. Pamiętajmy też, że depilacja nie jest zabiegiem obowiązkowym i choć pomaga utrzymać higienę, nie jest jej warunkiem.