Niedobory żelaza w organizmie jesteśmy w stanie zauważyć samodzielnie. Ciągłe osłabienie, pogorszenie stanu włosów i paznokci, pękanie i bladość skóry, pojawianie się uciążliwych zajadów i ogólne osłabienie odporności to wyraźne symptomy niskiego poziomu tego mikroelementu.
Suplement diety to produkt, który składa się z substancji odżywczych. Będzie to więc skoncentrowane źródło witamin, minerałów, tłuszczy, enzymów czy ekstraktów roślinnych, stanowiące uzupełnienie codziennie przyjmowanych pokarmów.
Niższe temperatury na zewnątrz, wiatr, wilgoć, pierwsze przymrozki i rozpoczęcie sezonu grzewczego – nie ma wątpliwości, że zawitała już do nas jesień. Warto w tym czasie przyjrzeć się pielęgnacji nie tylko naszej skóry, ale także włosów – by utrzymać je w jak najlepszej kondycji i uniknąć zaostrzeń – typowych dla tej pory roku – dolegliwości skóry głowy.
