Szczęście to stan umysłu – 4 kroki do pracy nad własnym szczęściem

Kim tak naparwdę jest człowiek szczęśwliy? Czy to ten, który ciągle uśmiecha się od ucha do ucha? W powszechmym rozumieniu pojęcie „szczęścia” miesza się z terminem „radość”. Trzeba je rodzielić i zrozumieć, czym są, każde z osobna.

Radość należy utożsamiać z momentami  przeżywanymi na fali endorfin –  jest to  upojenie zadowoleniem, totalne wyluzowanie, komfort nieprzejmowania się niczym i chłonięcie danej chwili.

Szczęście stanowi stan umysłu, który nie zależy od przyżywanej radości czy smutku. Jest świadomym, głębokim poczuciem sensu własnego istnienia i zachwytem nad życiem.

Ten pożądany przez wszystkich stan niełatwo osiągnąć, jest to owoc długiej i – przede wszystkim – świadomej pracy nad samym sobą. Wykonaj ją w następującyh krokach:

KROK 1. – USŁYSZ SWÓJ GŁOS

Najpierw trzeba nam poznać prawdę o sobie samych, o własnym wnętrzu. Musi do nas dotrzeć, kim jesteśmy i czego rzeczywiście pragniemy. Bo poza darami takimi jak talenty i uzdolnienia mamy też w życiu własne pragnienia.

Dary należy wykorzystywać, a pragnienia realizować, podążając za ich głosem.

KROK 2.- ŁĄCZNOŚĆ ZE ŚWIATEM

Kolejnym krok w pracy nad szczęściem to otwarcie się na innych. Cokolwiek robimy, musimy doświadczać łączności z drugim człowiekiem.  Ludzi i świat wokół nas należy pokochać, o ile samych siebie darzymy mądrą miłością. Bez niej nie będzie możliwa ta pierwsza.

KROK 3. – BEZPLAN

W dążeniu do stanu umysłu, jakim jest szczęście trzeba zrezygnować z planu. Lubimy przewidywać, zakłdac i realizować, ale w przypadku szczęścia okazuje się to daremne. Szczęścia nie sposób zaplanować i do niego dążyć. Odczuwanie tego stanu jest wynikiem życia z poczuciem sensu, w którym stawia się na osiąganie wartościowych celów zgodnych z misją i planuje się ich osiągnięcie. Pamiętajmy – planujemy osiąganie celów, a nie samego szczęścia. Zdobywanie celów zapewnia poczucie sensowności własnego istnienia, a dopiero potem rodzi się szczęście.

KROK 4. – MĄDROŚĆ OZNACZA HARMONIĘ

Stan umysłu, jakim jest szczęście to efekt mądrego życia. Mądrego, czyli w harmonii ze sobą. Takiego, w którym świadomie i odpowiedzialnie dokonujemy wyborów zgodnych z własnymi wartościami i celami, a także działamy w oparciu o takie zasady.

Zostaw Komentarz

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Ostatnie wpisy

Dzień Szefa

Dzień Szefa

Dzień Szefa to jedno ze świąt nietypowych, które zyskuje na popularności w naszym kraju. Wywodzi się zza oceanu, gdzie po raz pierwszy zostało zarejestrowane w Amerykańskiej Izbie Handlowej pod koniec lat 50. XX wieku (1958). W 1962 roku  – decyzją gubernatora stanu Illinois, Otto Kernera – 16 października zaczęto oficjalnie obchodzić jako święto wszystkich menadżerów. Ideą tego dnia jest wyraz uznania codziennego, wieloletniego  trudu, jaki szefowie wkładają w prawidłowe funkcjonowanie firmy.

Onkopaździernik

Onkopaździernik

Mimo że rak jawi się jako choroba nieuleczalna i śmiertelna, wykryty odpowiednio wcześnie i leczony jest do pokonania. W Polsce mówi się o 100 tysiącach ofiar nowotworów rocznie. Ten bezwzględny zabójca najchętniej atakuje nasze płuca, piersi, szyjkę macicy, jajniki, prostatę i jelito grube, a my zbyt często zapominamy o odpowiedniej profilaktyce.