Wakacyjna apteczka to taki kuferek, który pełnić będzie rolę zasobnika medykamentów podczas naszego wypoczynku. Nie jest tym samym co samochodowa apteczka pierwszej pomocy. Nie jest to też zapas domowych leków po prostu spakowany na wyjazd.

Więc co do środka?

1. Środki przeciw chorobie lokomocyjnej

Przemieszczanie się z jednego miejsca w inne za pomocą różnorakich środków transportu to nieodłączny element wakacji. Wielogodzinne przebywanie w samochodzie, autokarze czy w pociągu u sporej grupy osób przyczynia się do choroby lokomocyjnej. Nie chorują jedynie dzieci! Przypadłość ta dotyczy również osób dorosłych. Często nawet nie mamy świadomości, że problem dotyczy nas samych, do momentu aż nie poczujemy się źle. Dlatego lekiem obowiązkowym powinny być ogólnodostępne preparaty łagodzące nudności, wymioty czy ból głowy.

2. Leki pomocne przy zaburzeniach układu trawiennego

Przy bardzo wysokich temperaturach oraz przy podróżach do dalekich krajów i ryzyku spożycia nieświeżej wody, zburzenia układu trawiennego potrafią stać się zmorą wczasowiczów. W przypadku wystąpienia niestrawności czy biegunki sięgamy do swojej apteczki po leki przeciwbiegunkowe oraz uzupełniamy elektrolity. W leczeniu biegunki nieocenione okażą się także probiotyki z pałeczkami kwasu mlekowego, jednak wymagają one odpowiedniej temperatury przechowywania (od 2 do 25 stopni Celsjusza), o czym należy pamiętać i umieścić je w stosownym miejscu (lodówka). Pamiętajmy tez o zgadze, wzdęciach i bólu brzucha i na ich okoliczność także się zabezpieczmy.

3. Podstawowe leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe

Ból i gorączka stanowią sygnał każdej choroby i wymagają łagodzenia! Do wakacyjnej apteczki spakuj środki zawierające paracetamol, ibuprofen i kwas acetylosalicylowy. Pamiętaj, że przy dolegliwościach decydujemy się tylko na jeden z leków i że nie należy ich łączyć! Zawsze czytamy ulotkę! Gdy ból ucha czy zęba nie mijają, musimy skonsultować się z lekarzem!

4. Wapno w razie alergii

Bardzo często dopiero podczas podróży dochodzi do zetknięcia się z czynnikiem uczulającym nas po raz pierwszy, dlatego do wyjazdowej apteczki każdorazowo wkładamy podstawowy środek łagodzący objawy uczuleń, czyli wapno. W razie wystąpienia alergii farmaceuta w aptece z pewnością pomoże dobrać odpowiedni lek.

5. Preparat na oparzenia słoneczne

Chociaż żaden wyjazd wakacyjny nie może obyć się bez kremów z filtrem chroniących przed poparzeniami słonecznymi, warto zabezpieczyć się na ewentualność ich wystąpienia. Ulgę przynoszą preparaty z pantenolem.

6. Repelenty na komary i kleszcze

Rynek oferuje bogatą gamę aerozoli, którymi opryskujemy ciało i odzież wierzchnią. Większość środków przeciw komarom odstrasza też groźne kleszcze. Wybierz odpowiedni środek i włóż go do apteczki.

7. Środki odkażające rany, otarcia i zadrapania

Zranienia i urazy to obok bólu i gorączki najczęstsze nagłe zdarzenia podczas wakacji. Niezbędne są więc preparaty odkażające, które zapobiegną rozwojowi zakażeń bakteryjnych oraz opatrunki takie jak plastry, jałowa gaza, chusta trójkątna.

Czas urlopowych wyjazdów niestety nie jest wolny od zdrowotnych dolegliwości. W tym celu kompletujemy wakacyjny niezbędnik medyczny, który może być pomocny w każdej dla wszystkich, ponieważ istnieją „przypadłości uniwersalne”. Oby się nie przydały! Oby wróciły do domu nienaruszone – całe i… zdrowe – jak wszyscy wypoczywający:)