Pierwsze tygodnie wiosny to wymagający dla organizmu czas. Potrzebujemy wytchnienia, by się przystosować, zwłaszcza że aura i temperatura zmieniają...
Porady
Co jeść, aby uzupełnić niedobory żelaza
Niedobory żelaza w organizmie jesteśmy w stanie zauważyć samodzielnie. Ciągłe osłabienie, pogorszenie stanu włosów i paznokci, pękanie i bladość skóry, pojawianie się uciążliwych zajadów i ogólne osłabienie odporności to wyraźne symptomy niskiego poziomu tego mikroelementu.
Tłusty Czwartek – przepis na pączki
Pieczenie domowych pączków jest co prawda czasochłonne, ale satysfakcja z udanego wypieku nie może równać się z niczym innym!
Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem
Czy straszenie nowotworem to zachęta do wykonywania badań profilaktycznych?
A mówienie o raku w kategoriach gry czy pola bitwy – czy to podbudowuje psychikę osób, które zachorowały?
3 kroki do zdrowych zębów zimą
Zima rozleniwia. Dotyczy to zarówno aktywności fizycznej, jak i dbania o zdrowie i wygląd. Niestety bakterie w jamie ustnej nie zimują, a nawet są bardziej aktywne niż zwykle ☹ Powód? Obniżona odporność organizmu oraz gorsza jakość żywienia.
Ferie zimowe w bezpiecznym wydaniu. Porady dla rodzica.
Nie zawsze możemy spędzić ferie wspólnie z naszym dzieckiem. Często, zwłaszcza dla nastolatków, nie jest to aż tak straszne, jak widzi to rodzic Zadbajmy jednak o to, by nauczyć swoje pociechy zasad bezpieczeństwa podczas spędzania zimowych ferii w miejscu zamieszkania i uczulajmy je na konieczność pozostawiania z nami w kontakcie.
Jako rodzic starszego ucznia musisz rozmawiać, rozmawiać i… jeszcze raz rozmawiać!
