Być może drażni cię hasło o pozytywnym myśleniu, bo bywa nadużywane. Trafniej zastąpić je określeniem zdrowego myślenia – takiego, które służy naszemu samopoczuciu i kondycji psychicznej.
psychologia
TAG
Przedświąteczny piątek 13.
Piątek i liczba 13 uznawane są za wyjątkowo niedobre połączenie. Każdorazowo wywołują sporo emocji i komentarzy, zwłaszcza, że taki układ kalendarza zdarza się maksymalnie 3 razy w roku. Tym razem to drugi taki dzień, w dodatku na chwilę przed Bożym Narodzeniem.
Higiena psychiczna w okresie jesienno-zimowym
Jesienne przesilenie odciska na nas piętno zarówno w wymiarze psychicznym, jak i fizycznym. Odczuwamy znaczne spadki energii, częściej jesteśmy senni, a także trudniej jest nam się skupić na wykonywanych zadaniach. Stajemy się bardziej podatni na rozdrażnienie, wahania nastroju, a także różnego rodzaju lęki.
Work life balance
Work-life balance oznacza stan, w którym życie zawodowe i prywatne tworzą spójną całość, służą naszym celom i oczekiwaniom oraz wpisują się w wyznawane przez nas zasady i wartości. Z badań wynika, że wynika, że Polacy zajmują 7. miejsce wśród najbardziej zapracowanych 35 narodów należących do Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju.
Hipoterapia – tajemnica skuteczności
Hipoterapia jest metodą rehabilitacji psychoruchowej, w której w rolę terapeuty wciela się koń. Wysoka skuteczność hipoterapii zasadza się na relacji bycia razem i wspólnego wpływu na wydarzenia i interakcje.
Dzień Przytulania
Kontakt fizyczny jest niezbędny dla dobrego samopoczucia, a zdaniem ekspertów moc dotyku wciąż jest niedoceniana.