Blog

Marzenia. Czy warto je mieć?

Marzenia. Czy warto je mieć?

Od najmłodszych lat powtarza się nam, że warto je mieć i dążyć do ich realizacji. Obok miłości i szczęścia stanowią równie częsty temat piosenek, które co rusz słyszymy w radio. Przynajmniej raz w roku (w dniu urodzin) ktoś szczerze życzy nam ich spełnienia.

czytaj dalej
Zbilansowana dieta. Czyli jaka?

Zbilansowana dieta. Czyli jaka?

Zbilansowana dieta jest to sposób odżywiania, dzięki któremu dostarczamy naszemu organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych m.in. białka, tłuszczy, węglowodanów, składników mineralnych, witamin oraz odpowiednią ilość płynów.

czytaj dalej
Aktywność fizyczna w ciąży. Jak wpływa na ciało? Jaki trening wybrać?

Aktywność fizyczna w ciąży. Jak wpływa na ciało? Jaki trening wybrać?

Chociaż nie jest chorobą, a stanem fizjologicznym wpisanym w naturę kobiety, trudno zaprzeczyć, że jest stanem odmiennym. Odmienność jej kładzie się cieniem na każdej dziedzinie życia pań. Mowa oczywiście o ciąży. Nawet jeśli pozornie nic się nie zmienia w codziennym funkcjonowaniu przyszłej matki, w rzeczywistości zmienia się wszystko! Te dziewięć miesięcy jest czasem wyjątkowym, niekoniecznie całkiem wspaniałym, ale też nie zawsze pełnym niedogodności.

czytaj dalej
Prawo przyciągania. Czy istnieje?

Prawo przyciągania. Czy istnieje?

Myśl stanowi najpotężniejszą siłę, w jaką wyposażono człowieka. Jej autor jest w stanie wykorzystać ją w sposób konstruktywny lub destrukcyjny dla samego siebie. Po podjęciu wysiłku polegającego na przeformułowaniu odbioru docierających do umysłu wrażeń, można włączyć zdrowy sposób myślenia – służący lepszemu samopoczuciu i kondycji psychicznej .

czytaj dalej
Wakacyjny niezbędnik. Apteczka

Wakacyjny niezbędnik. Apteczka

Wyjazd na urlop marzeń wymaga przygotowań. Najpierw wybieramy dogodny termin, następnie określamy cel wyprawy, przyda się też lista potrzebnych rzeczy. Poza odpowiednimi ubraniami, paszportem, dowodem osobistym, kartą kredytową, okularami słonecznymi i ładowarką do telefonu, powinien znaleźć się na niej również wakacyjny niezbędnik medyczny, czyli apteczka.

czytaj dalej
Urlop marzeń. O czym warto pamiętać.

Urlop marzeń. O czym warto pamiętać.

Zestawienie obok siebie słów urlop i marzenia w wielu z nas z pewnością rodzi wyobrażenie rajskiej wyspy z palmą, na której panuje błogi spokój. Dla innych wypoczynek ze snów to koniecznie egzotyka pełna zaskakujących odkryć kulturowo-kulinarnych. Są i tacy, dla których wymarzone wakacje to stosy książek do przeczytania w zaciszu własnego ogródka.

czytaj dalej
Jak przygotować się do podróży?

Jak przygotować się do podróży?

Lato to rokrocznie  bez wątpienia okres najbardziej nasilonych podróży turystycznych. Niezależnie od celu już sama świadomość wyruszenia w drogę wyzwala w wielu ogromne emocje. W języku istnieje nawet zapożyczone od naszych zachodnich sąsiadów określenie rajzefiber oznaczające ten wyjątkowy stan pobudzenia, zdenerwowania przed podróżą.

czytaj dalej